Inspirierende Vorträge und Workshops

Schlaf verstehen, Gesundheit fördern
Erleben Sie, wie gesunder Schlaf der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude wird. Als international anerkannter Schlafexperte und Begründer des Bioenergetischen Schlaf® zeige ich Ihnen, wie Schlafstörungen überwunden und Regenerationsprozesse nachhaltig optimiert werden können. Mit über 40 Jahren Erfahrung in Schlafforschung, Coaching und Gesundheitsmanagement biete ich Vorträge, die wissenschaftliche Erkenntnisse und praxistaugliche Lösungen vereinen – für Unternehmen, Schulen und Hotels.
Für Unternehmen: „Gesundheit und Produktivität im Fokus“
Gesunder Schlaf ist die Basis für Energie, Leistungsfähigkeit und Resilienz – bei Mitarbeitenden und Führungskräften. Im Rahmen Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements zeige ich in Vorträgen und Workshops, wie Schlafoptimierung Stress abbaut, die Produktivität steigert und langfristig die Gesundheit fördert. Erleben Sie, wie erholsamer Schlaf Ihr Unternehmen stärkt.
„Ein erholter Kopf ist ein kreativer Kopf – wer gut schläft, löst Probleme schneller, denkt klarer und bleibt auch in stressigen Zeiten produktiv.“
Für Schlaf-Gesund-Hotels: „Mehr Erholung für Ihre Gäste“
Im Rahmen von beispielsweise Gesundheits- oder Spezialwochen biete ich inspirierende Vorträge, die Ihren Gästen zeigen, wie sie durch besseren Schlaf ihre Regeneration und Lebensqualität steigern können. Mit spannenden Einblicken und praktischen Tipps wird der Aufenthalt in Ihrem Schlaf-Gesund-Hotel zu einem einzigartigen Erlebnis – für Körper, Geist und Seele.
„Gäste kommen für die Entspannung, aber sie bleiben in Erinnerung, weil sie bei Ihnen den besten Schlaf ihres Lebens erfahren haben.“
Für Schulen: „Schlaf und Lernen“
Ob Lehrkräfte, Schulleitung, Eltern oder Schüler:innen – erholsamer Schlaf ist essenziell für Lernerfolg, mentale Gesundheit, Konzentration und Belastbarkeit. Schlafmangel hingegen beeinträchtigt nicht nur die schulische Leistung, sondern auch die Aufmerksamkeit und das emotionale Wohlbefinden. In meinen Vorträgen vermittle ich wissenschaftlich fundierte Strategien, um Schlafstörungen zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und Schlafmangel vorzubeugen. Machen Sie Schlaf zu einer wertvollen Ressource für bessere Bildung und ein gesundes Schulklima.
„Ein ausgeruhtes Gehirn lernt nicht nur schneller, sondern speichert auch langfristig – Schlaf ist der unsichtbare Begleiter jedes Lernerfolgs.“