Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson

Schlafcoaching und Schlafoptimierung

Einfach gesund Schlafen Buchcover

Mit über 40 Jahren Erfahrung als Schlafpsychologe, Unternehmer und Buchautor begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu besserem Schlaf und mentaler Stärke. Hier erfahren Sie mehr über meinen Weg und meine Expertise.

Man sagt oft: „Schlaf ist die beste Medizin.“ Für mich ist er mehr als das – Schlaf ist das Fundament, auf dem Gesundheit, Lebenskraft und Erfolg aufbauen. Ich bin Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, und seit über 40 Jahren widme ich mein Leben der Erforschung und Optimierung des Schlafs. Es mag ungewöhnlich klingen, doch ich glaube daran, dass die nächtliche Ruhe nicht nur Erholung bietet – sie ist die mächtigste Ressource, die wir haben.

Meine Mission.

Aus schlechten Schläfern gute machen – und aus guten wahre Schlaf-Champions. Denn gesunder Schlaf ist der Schlüssel, um Gesundheit und Lebensqualität auf ein neues Level zu heben.

Meine Vision.

Meine Vision ist eine Welt, in der erholsamer Schlaf die Grundlage für Gesundheit, Energie und Lebensfreude für jeden Menschen bildet. Denn nur wer gut schläft, lebt wirklich.

Eine Reise durch die Welt des Schlafs

Günther W. Amann-Jennson

Meine Reise begann mit dem Studium der Psychologie und führte mich tief in die ganzheitlichen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Es war mir nie genug, nur an der Oberfläche zu kratzen – ich wollte verstehen, wie all diese Elemente im Schlaf zusammenwirken. Aus dieser Leidenschaft heraus entwickelte ich das Bioenergetische Schlaf®-Konzept, eine Methode, die Körper, Geist und Seele im Schlaf regeneriert und damit den Grundstein für echte, nachhaltige Gesundheit legt. Dieses Konzept erfüllt alle wesentlichen Kriterien für gesunden Schlaf – von schlafbiologischen und medizinischen Aspekten über orthopädische, klimatische und thermoregulatorische bis hin zu mikrozirkulatorischen und elektrobiologischen Anforderungen.

Meine visionäre Herangehensweise führte zu revolutionären Prinzipien und Methoden sowie zu innovativen Produkt- und Dienstleistungskonzepten in den Bereichen Schlaf, Gesundheit, Entspannung und Lebensenergie. Zu den bedeutendsten Entwicklungen gehören unter anderem die Körpererdung im Schlaf, das Schlafen in Schräglage, die MusikMedizin im Schlaf und das chronobiologisch wirksame Licht SAMINA Chrono Sleep Light©.

Meine Mission, „Schlaf als Therapie“, setze ich zunehmend im medizinisch-therapeutischen und klinischen Bereich ein. Mein Power Sleeping Rooms®-Konzept für Hotels wurde 2010 und 2012 mit dem renommierten SENSES Innovations Award ausgezeichnet. Seit vielen Jahren berate ich Wellnesshotels und Hotelkooperationen im deutschsprachigen Raum – derzeit gibt es 60 Schlaf-Gesund-Hotels, die mein Konzept umsetzen.

Für meine internationalen Beiträge zur Schlafforschung wurde mir 2012 die Ehrendoktorwürde der medizinischen Fakultät der Armenian-Russian International University „Mkhitar Gosh“ in Yerevan verliehen. Seit 2014 habe ich eine Professur für Philosophie und Schlafpsychologie an der Mesrop Mashtots Universität in Yerevan inne. Seit 2015 bin ich Mitglied des Weltverbandes für Schlafmedizin und biete seit 2017 spezialisierte Ausbildungen zum Zertifizierten Schlaf-Gesund-Coach an. Zudem besteht seit 2017 eine enge Zusammenarbeit mit der Sigmund Freud Privatuniversität, insbesondere mit dem Institut für ChronoMedizin und ChronoPsychologie in Wien.

Im Jahr 2020 arbeitete ich als Schlafexperte mit WW (Weight Watchers) Deutschland zusammen, wo der Schlaf als vierte Säule in ihr erfolgreiches Abnehmprogramm integriert wurde. Studien, die wir gemeinsam durchgeführt haben, belegen, dass gesunder und ausreichender Schlaf eine essenzielle Grundlage für nachhaltige Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle darstellt.

Buch Einfach Gesund Schlafen

Im Mai 2024 erschien mein neuestes Buch „Einfach gesund schlafen“ beim Irsiana Verlag. In diesem Buch teile ich meine Erkenntnisse aus 40 Jahren Forschung und Praxis und stelle mein entwickeltes Schlafkonzept vor. Es bietet hilfreiche Ratschläge, um die Einschlafzeit zu verkürzen, die Tiefschlafphase zu verlängern und Techniken wie das Schlafen in Ganzkörperschräglage und ein spezielles Vier-Tage-Wellness-Programm zu integrieren – alles darauf ausgerichtet, mehr Energie, Erholung und Erfolg zu fördern und das Wohlbefinden in allen Bereichen des Lebens zu steigern.

Individuelle Schlaf-Gesund-Lösungen

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Zurück zu gutem Schlaf!

Ob Sie an Schlafstörungen leiden, Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder einfach erholsamer schlafen möchten – mein Ansatz ist darauf ausgelegt, Ihre Lebensqualität durch besseren Schlaf nachhaltig zu verbessern.

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Schlafcoachings, Mentaltrainings, Vorträge
Vielseitiges Angebot

Von individuellen Schlafcoachings über Mentaltrainings für Führungskräfte und Sportler bis hin zu Vorträgen und Beratungen für Unternehmen und Hotels sowie Schulen.

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