Schlafwissen zum Mitnehmen

E-Books Prof. Dr. med. h.c. Amann-Jennson

Kostenlose E-Books für erholsame Nächte

Entdecken Sie Wissen aus 40 Jahren Schlafforschung – kompakt, praxisnah und kostenlos. In meinen E-Books finden Sie wertvolle Tipps und Strategien, um Ihren Schlaf zu verbessern, Stress abzubauen und mehr Lebensenergie zu gewinnen. Ob Schlafoptimierung, Schlafstörungen oder die perfekte Schlafumgebung – hier gibt es alle Antworten für gesunden Schlaf.

E-Book Schlaf dich jung, fit und erfolgreich

Schlaf dich jung, fit und erfolgreich

Erfahren Sie, wie Sie mit wissenschaftlich fundierten Methoden Ihren Schlaf nachhaltig verbessern können. Entdecken Sie praxistaugliche Techniken, um Stress abzubauen, Ihre mentale Stärke zu fördern und erholsame Nächte zu genießen – bequem von zu Hause aus.

E-Book Körpererdung

Barfuß durch die Nacht

Erleben Sie die revolutionären Vorteile der Körpererdung: Besserer Schlaf, weniger Stress und gesteigerte Vitalität – wissenschaftlich fundiert und einfach umzusetzen. Entdecken Sie in meinem kostenfreien E-Book, wie Sie mit der Kraft der Natur Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Jetzt herunterladen und starten!

In meinem neuesten Buch habe ich die Essenz aus 40 Jahren Schlafforschung, meiner Arbeit mit tausenden Betroffenen und mein revolutionäres Konzept des Bioenergetischen Schlafs® zusammengefasst. Neben wissenschaftlich fundierten Ansätzen teile ich praktische Tipps, wie Sie schneller einschlafen, Ihre Tiefschlafphasen verlängern und Ihre Schlafqualität nachhaltig verbessern können.

Buch Einfach gesund schlafen

Einfach gesund schlafen

Über 80 Prozent der Erwerbstätigen kämpfen mit Schlafstörungen – ein Problem, das nicht nur unsere Produktivität und Laune trübt, sondern auch unsere körperliche und geistige Gesundheit ernsthaft gefährdet. In diesem Buch zeige ich Wege zurück zu erholsamen Nächten auf. Denn Schlaf ist und bleibt die wirkungsvollste und natürlichste Medizin, die wir jede Nacht ohne Nebenwirkungen nutzen können. Dieses Buch bietet einen einzigartigen Mix aus fundiertem Wissen und sofort anwendbaren Lösungen – für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Erfolg in allen Bereichen Ihres Lebens.

Haben Sie Fragen oder wünschen Sie eine individuelle Beratung zu Ihrem Schlaf?

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