Schlaf-Upgrade gefällig?
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Warum bin ich Ihr Experte für besseren Schlaf?
Ihr Schlaf beginnt nicht erst, wenn Sie die Augen schließen – sondern mit Ihrer Umgebung. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Schlafplatz in eine echte Regenerationsquelle verwandeln.
Schlaf-Module für Ihre individuellen Bedürfnisse
Schlaf ist so einzigartig wie Sie selbst – und genauso individuell sind meine Angebote. Ob Sie Ihren eigenen Schlaf verbessern möchten, eine berufliche Weiterbildung im Bereich Schlaf anstreben, einen inspirierenden Workshop oder Vortrag planen oder sich für einen Online-Schlafkurs interessieren – hier finden Sie maßgeschneiderte Angebote. Jedes Modul ist darauf ausgerichtet, Sie mit fundiertem Wissen und praktischen Ansätzen zu begleiten – für besseren Schlaf, mehr Energie und nachhaltige Lebensqualität.
01 Persönliches Schlafcoaching & Schlafplatzoptimierung
Schlaf ist der Grundstein für ein gesundes, kraftvolles Leben. Wenn Sie sich dauerhaft müde, erschöpft oder energielos fühlen, ist es Zeit, Ihren Schlaf ganzheitlich zu optimieren. Gemeinsam analysieren wir Ihre Schlafgewohnheiten und bringen Ihren natürlichen Schlafrhythmus wieder in Balance. Ich begleite Sie auf dem Weg zu tiefer, nächtlicher Erholung, die nicht nur Ihren Körper, sondern auch Geist und Seele regeneriert. Der Schlüssel zu gesundem, bioenergetischem Schlaf liegt in der schlafbiologischen Optimierung Ihrer Schlafumgebung – von Schlafraum über Schlafplatz bis hin zur idealen Schlafunterlage. Gehen Sie jetzt den ersten Schritt zu mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude!
02 Bücher, E-Books
Tauchen Sie ein in 40 Jahre Schlafforschung, aufbereitet für Ihren Alltag. In meinen kostenlosen E-Books sowie meinem neuesten Buch „Einfach gesund schlafen“ finden Sie erprobte Tipps und Strategien, um Ihren Schlaf zu optimieren, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Ob Sie nach Lösungen für Schlafstörungen suchen, Ihre Schlafumgebung verbessern möchten oder einfach mehr über die Geheimnisse des gesunden Schlafs und Träume erfahren wollen – hier finden Sie fundiertes Wissen, das Sie überallhin begleitet.
03 Online-Schlafkurs
Entdecken Sie das richtige Mindset für gesunden, bioenergetischen Schlaf! Dieser Online-Schlafkurs ist für alle, die sich morgens erschöpft fühlen, nachts wachliegen oder endlich eine nachhaltige Verbesserung ihres Schlafs erreichen möchten – ohne komplizierte Theorien oder Umstellungen. Ihr persönlicher 14-Tage-Schlaf-Boost: Jeden Tag erhalten Sie eine gezielte Schlaf-Besser-Botschaft – kompakte, leicht umsetzbare Impulse, die Ihre Nächte spürbar verbessern. Einfach & wirkungsvoll: Schritt für Schritt entdecken Sie, wie kleine Veränderungen eine große Wirkung auf Ihren Schlaf haben – für mehr Erholung, Energie und Wohlbefinden. Starten Sie jetzt und erleben Sie, wie Ihre Nächte besser werden!
04 Ausbildung zum Schlaf-Gesund-Coach
Werden Sie zertifizierter Schlafcoach und nutzen Sie mein Expertenwissen für Ihre eigene Praxis. In dieser Ausbildung lernen Sie die wissenschaftlich fundierten Grundlagen der ganzheitlichen Schlafoptimierung – von Schlafpsychologie über Schlafbiologie bis hin zur Elektrobiologie. Doch das ist erst der Anfang: Sie werden nicht nur Ihren eigenen Schlaf auf ein völlig neues Niveau heben, sondern auch als Schlafcoach selbstständig arbeiten und Menschen professionell zu gesundem, Bioenergetischem Schlaf® beraten.
Im Fokus stehen insbesondere die Schwerpunkte Schlafpsychologie, Schlafbiologie und Elektrobiologie, um einen gesunden Schlafplatz zu erschaffen und einen schlaffreundlichen Tagesablauf zu vermitteln. Diese Ausbildung ist ideal für Therapeut:innen und Ärzt:innen, die ihr Wissen um Schlaf und Regeneration erweitern möchten, Coaches und Trainer:innen, die Schlaf in ihre ganzheitliche Beratung integrieren wollen, Hotel- und Wellness-Fachleute, die ihren Gästen ein unvergleichliches Schlaferlebnis bieten möchten. Werden Sie jetzt zum Schlafexperten und heben Sie Ihre berufliche Expertise auf ein neues Level!
05 Vorträge, Seminare und Workshops für Firmen, Hotels, Schulen
Besser schlafen – besser arbeiten, lernen und leben. Schlaf ist eine unsichtbare Ressource, die Produktivität, Wohlbefinden und Erfolg maßgeblich beeinflusst. In meinen praxisnahen Vorträgen und Workshops erfahren Unternehmen, Hotels und Schulen, wie sie gezielt von optimierter Schlafqualität profitieren können.
Für Unternehmen: Gesunde Mitarbeiter – leistungsfähige Teams
Müde Mitarbeiter:innen kosten nicht nur Produktivität, sondern auch Kreativität und Innovationskraft. Ich zeige, wie Unternehmen Schlaf in ihre betriebliche Gesundheitsförderung integrieren können – für mehr Energie, Fokus und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
– Weniger Stress & bessere Konzentration durch optimierte Schlafgewohnheiten
– Gesundheitsfördernde Maßnahmen, die sich direkt im Arbeitsalltag umsetzen lassen
– Mehr Leistungsfähigkeit & Resilienz durch besseren Schlaf
Für Hotels: Schlaf als Premium-Erlebnis & Alleinstellungsmerkmal
Ein gutes Hotel bietet nicht nur Komfort – sondern tiefen, erholsamen Schlaf. In meinen Vorträgen und Workshops erfahren Hotelbetreiber, wie sie mit schlafbiologischer Optimierung die Zufriedenheit ihrer Gäste steigern, positive Bewertungen fördern und echte Stammkund:innen gewinnen.
– Schlafbiologische Optimierung von Räumen & Bettsystemen
– Wie bessere Schlafqualität die Gästezufriedenheit steigert
– Mehr Buchungen & Wettbewerbsvorteil durch einzigartiges Schlaferlebnis
Für Schulen: Schlaf als Lern-Booster für Schüler:innen
Unausgeschlafene Schüler:innen haben es schwerer zu lernen, sich zu konzentrieren und mit Stress umzugehen. Ich vermittle Lehrer:innen, Eltern und Schüler:innen die entscheidende Rolle von Schlaf und zeige, wie sich schulische Leistungen mit gesunden Schlafgewohnheiten nachhaltig verbessern.
– Warum Schlaf der größte Hebel für bessere Noten ist
– Wie Schlafmangel Konzentrations- und Verhaltensprobleme verstärkt
– Praktische Tipps für gesündere Schlafroutinen bei Jugendlichen