Weil echte Gesundheit in der Nacht beginnt.
Woran Sie merken, dass Sie hier richtig sind:
Schlaf-Module fĂĽr Ihre individuellen BedĂĽrfnisse
Schlaf ist so einzigartig wie Sie selbst – und genauso individuell sind meine Angebote. Ob Sie Ihren eigenen Schlaf verbessern möchten, eine berufliche Weiterbildung im Bereich Schlaf anstreben, einen inspirierenden Workshop oder Vortrag planen oder sich für einen Online-Schlafkurs interessieren – hier finden Sie maßgeschneiderte Angebote. Jedes Modul ist darauf ausgerichtet, Sie mit fundiertem Wissen und praktischen Ansätzen zu begleiten – für besseren Schlaf, mehr Energie und nachhaltige Lebensqualität.
01 Persönliches Schlafcoaching
Schlaf ist der Grundstein für ein gesundes Leben. Wenn Sie sich energielos oder dauerhaft müde fühlen, schauen wir gemeinsam auf Ihre Schlafgewohnheiten und bringen Ihren Schlafrhythmus wieder in Balance. Ich begleite Sie auf dem Weg zu einer nächtlichen Erholung, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele regeneriert. Gehen Sie jetzt den ersten Schritt zu mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude!
02 BĂĽcher, E-Books
Tauchen Sie ein in 40 Jahre Schlafforschung, aufbereitet fĂĽr Ihren Alltag. In meinen kostenlosen E-Books sowie meinem neuesten Buch „Einfach gesund schlafen“ finden Sie erprobte Tipps und Strategien, um Ihren Schlaf zu optimieren, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Ob Sie nach Lösungen fĂĽr Schlafstörungen suchen, Ihre Schlafumgebung verbessern möchten oder einfach mehr ĂĽber die Geheimnisse des gesunden Schlafs und Träume erfahren wollen – hier finden Sie fundiertes Wissen, das Sie ĂĽberallhin begleitet.
03 Online-Schlafkurs
Entdecken Sie das richtige Mindset für gesunden, bioenergetischen Schlaf! Dieser Online-Schlafkurs richtet sich an alle, die sich morgens erschöpft fühlen, nachts wachliegen oder ihren Schlaf endlich nachhaltig verbessern möchten. In kurzen Videos erhalten Sie effektive Methoden, praktische Werkzeuge und entspannende Übungen – alles, um Ihren Schlaf auf ein neues Niveau zu bringen. Starten Sie jetzt und erleben Sie erholsame Nächte!
04 Ausbildung zum Schlaf-Gesund-Coach
In dieser Ausbildung lernen Sie die theoretischen Grundlagen der ganzheitlichen Schlafoptimierung. Sie werden damit nicht nur Ihren eigenen Schlaf auf ein ganz neues Niveau heben, sondern sind auch in der Lage, selbst Menschen zu coachen und rund um den gesunden, Bioenergetischen Schlaf® zu beraten. Im Fokus stehen insbesondere die Schwerpunkte Schlafpsychologie, Schlafbiologie und Elektrobiologie, um einen gesunden Schlafplatz zu erschaffen und einen schlaffreundlichen Tagesablauf zu vermitteln. Diese Ausbildung ist ideal für Therapeut:innen und Ärzt:innen, die ihr Wissen um Schlaf und Regeneration erweitern möchten, Coaches und Trainer:innen, die Schlaf in ihre ganzheitliche Beratung integrieren wollen, Hotel- und Wellness-Fachleute, die ihren Gästen ein unvergleichliches Schlaferlebnis bieten möchten. Werden Sie jetzt zum Schlafexperten und heben Sie Ihre berufliche Expertise auf ein neues Level!
05 Vorträge und Workshops für Firmen, Hotels, Schulen
Unternehmen sind nur so gesund wie ihre Mitarbeiter:innen. Müde Mitarbeiter:innen kosten nicht nur Produktivität, sondern auch Innovation. In meinen Vorträgen und Workshops bringe ich das Wissen über Schlaf in die Arbeitswelt und helfe dabei, betriebliche Gesundheitsprogramme zu optimieren – für mehr Leistung und Wohlbefinden im Job.
In gehobenen Hotels zählt nicht nur der Komfort, sondern vor allem die Qualität des Schlafs, die Gäste erleben. In meinen Vorträgen und Workshops zeige ich, wie Hotels durch eine optimierte Schlafumgebung nicht nur den Komfort, sondern auch die Zufriedenheit und Gesundheit ihrer Gäste steigern können. Ein besseres Schlaferlebnis führt zu positiven Bewertungen, Wiederkehrer:innen und einem einzigartigen Alleinstellungsmerkmal in der Branche. Von der Gestaltung der Zimmer bis hin zu innovativen Konzepten für gesunden Schlaf – ich unterstütze Hotels dabei, Schlaf zu einem echten Highlight ihres Angebots zu machen.
Schlaf ist auch der unsichtbare Helfer beim Lernen. Wenn Schüler:innen unausgeschlafen sind, bleibt das Gelernte nicht hängen. Ich zeige in meinen Vorträgen in Schulen, wie Schlaf die schulischen Leistungen steigern kann, was Schlafmangel wirklich bedeutet und wie Lehrer, Eltern und Schüler gemeinsam die Lernqualität verbessern können.